维生素D - 得知

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什么是脂溶性食物

介绍了脂溶性食物的概念及脂溶性维生素A、D、E、K的来源和作用，...

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中老年人应该吃什么保健品

介绍了中老年人应该补充的四种保健品：钙片、维生素D、葡萄籽提取物...

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请问维生素D和D3有什么不同?

介绍了维生素D和维生素D3的来源、作用和吸收方式，以及它们之间的...

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含维生素D的食物有哪些?

介绍了含维生素D较多的食物，包括鱼肝油、沙丁鱼、鸡蛋黄、牛奶、蘑...

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吃什么食物补维生素D

介绍了几种富含维生素D的食物，包括鱼肝油、鱼类、蛋黄、奶制品、蘑...

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晒太阳真的可以补钙吗?

本文深入探讨了晒太阳是否可以补钙，指出了晒太阳可以促进钙的吸收，...

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维生素D有什么功效

介绍了维生素D的多种功效，包括增强免疫力、预防骨质疏松症、降低心...

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三文鱼的有哪些营养元素啊?

本文介绍了三文鱼中的主要营养成分，包括高质量蛋白质、不饱和脂肪酸...

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牙槽骨吸收补钙外,还补什么营养?

除了补钙以外，维生素D、维生素K2和蛋白质等营养素对牙槽骨健康也...

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如何加强钙吸收

本文介绍了三种有效的方法，可以帮助我们加强钙的吸收，包括增加维生...

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什么水果和蔬菜含维生素D?

本文介绍了一些富含维生素D的水果和蔬菜，以及其他补充维生素D的方...

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吃什么保健品可以增强免疫力

本文介绍了几种可以增强免疫力的保健品，包括维生素C、维生素D、益...

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如何补充维生素D

本文介绍了补充维生素D的途径，包括日晒、饮食和维生素D补充剂，以...

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维生素d的食物都有哪些

维生素D是人体必需的一种脂溶性维生素，它能促进钙和磷的吸收，从而...

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钙片和牛奶可以一起吃吗?

钙片和牛奶可以一起吃，不会对身体造成任何不良影响。同时需要注意不...

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请问维生素D与钙是一回事吗?

本文介绍了维生素D和钙的差异，以及它们在骨骼健康方面的协同作用。...

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一般成年人每天该服用多少维生素D或D3?

维生素D对人体健康非常重要，成年人每天应该摄入10-15微克的维...

维生素D

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