介绍了扁刀豆的简单做法,让您在家也能轻松制作一道美味的家常菜。
扁刀豆,又称扁豆,是一种营养丰富的蔬菜,富含蛋白质、钙、铁、维生素B等多种营养成分,是夏季常见的一道家常菜。下面介绍扁刀豆的做法。
材料:
- 扁刀豆适量
- 大葱适量
- 蒜瓣适量
- 生姜适量
- 盐适量
- 鸡精适量
- 食用油适量
步骤:
- 将扁刀豆洗净,去掉顶部的须和底部的筋,切成段。
- 大葱、蒜瓣、生姜分别切成末备用。
- 热锅凉油,放入葱、姜、蒜末翻炒出香味。
- 放入扁刀豆段,翻炒均匀。
- 加入适量的水,盖上锅盖煮熟至软烂。
- 加入适量盐和鸡精调味,翻炒均匀即可。
小贴士:
- 扁刀豆口感较为清爽,因此不宜加入过多的调料。
- 在烹饪的过程中,可根据个人口味加入适量的红椒、青椒等蔬菜。
以上就是扁刀豆的做法,简单易学,适合家庭烹饪。欢迎大家尝试。