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扁刀豆的做法是什么

2023-07-05 07:16:03阅读量
介绍了扁刀豆的简单做法,让您在家也能轻松制作一道美味的家常菜。

扁刀豆,又称扁豆,是一种营养丰富的蔬菜,富含蛋白质、钙、铁、维生素B等多种营养成分,是夏季常见的一道家常菜。下面介绍扁刀豆的做法。

材料:

  • 扁刀豆适量
  • 大葱适量
  • 蒜瓣适量
  • 生姜适量
  • 盐适量
  • 鸡精适量
  • 食用油适量

步骤:

  1. 将扁刀豆洗净,去掉顶部的须和底部的筋,切成段。
  2. 大葱、蒜瓣、生姜分别切成末备用。
  3. 热锅凉油,放入葱、姜、蒜末翻炒出香味。
  4. 放入扁刀豆段,翻炒均匀。
  5. 加入适量的水,盖上锅盖煮熟至软烂。
  6. 加入适量盐和鸡精调味,翻炒均匀即可。

小贴士:

  • 扁刀豆口感较为清爽,因此不宜加入过多的调料。
  • 在烹饪的过程中,可根据个人口味加入适量的红椒、青椒等蔬菜。

以上就是扁刀豆的做法,简单易学,适合家庭烹饪。欢迎大家尝试。

扁刀豆的做法是什么

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