介绍了鱼骨的四种做法,分别是清炖、红烧、汤、粥,可以让鱼骨变得美味可口。
鱼骨是鱼肉中营养丰富的部分,但很多人不喜欢吃鱼骨。其实,只要掌握正确的做法,鱼骨也可以做得美味可口。接下来,就为大家介绍几种鱼骨的做法。
做法一:清炖鱼骨
将鱼骨洗干净,放入锅中,加入适量的清水,大火烧开后撇去浮沫,加入姜片、葱段、料酒、盐等调料,改小火炖煮30分钟左右即可。
做法二:红烧鱼骨
将鱼骨洗干净,放入锅中,加入适量的清水,大火烧开后撇去浮沫,加入料酒、生姜、葱、八角等调料,然后加入适量的酱油和冰糖,改小火煮30分钟左右即可。
做法三:鱼骨汤
将鱼骨洗干净,放入锅中,加入适量的清水,大火烧开后撇去浮沫,加入姜片、葱段、干贝、枸杞等调料,改小火炖煮2小时左右即可。
做法四:鱼骨粥
将鱼骨洗干净,放入锅中,加入适量的清水,大火烧开后撇去浮沫,加入米粉、姜片等调料,改小火煮30分钟左右,直到米粉煮烂即可。
通过以上几种做法,鱼骨可以变得美味可口,不仅可以提高营养价值,还可以增加食欲。