本文介绍了伏月的定义、历史渊源以及相关习俗，提醒人们在三伏天期间要注意防暑降温。
什么是伏月？
伏月，又称为三伏天，是指夏季的三个“共伏”的时间段，通常是在农历七月初三至立秋之间。在这段时间内，气温最高，天气最热，人们容易中暑。
伏月的历史渊源
伏天最早出现在《周礼》中，是古代祭祀天地的一种仪式。后来，伏天的日期被固定为夏至后的三个“共伏”的时间段，也就是农历七月初三、十三、二十三。这三个时间段，由于太阳直射地面，加上潮湿闷热的气候，容易引发人们中暑，因此被称为“三伏天”。
伏月的习俗
在中国，伏月有很多与之相关的习俗，例如：
- 在三伏天期间，人们要注意防暑降温，多喝水，多吃清凉的水果和蔬菜。
- 有些地方会在三伏天期间举办“吃凉茶”活动，以喝凉茶来消暑。
- 在民间，还有“三伏贴”、“伏字衣”等习俗，用来祈求健康和平安。
总结
伏月指的是夏季的三个“共伏”的时期，一般是在农历七月初三至立秋之间。三伏天是气温最高、天气最热的时期，人们需要注意防暑降温，多喝水，多吃清凉的水果和蔬菜。伏月有很多与之相关的习俗，例如吃凉茶、贴散寒贴等。