介绍了三种方法让白萝卜发挥出化痰止咳的功效,分别是白萝卜汁、白萝卜蜜糖水和白萝卜炖梨。
白萝卜是一种常见的蔬菜,在中医中有着清热化痰、止咳平喘的功效。那么,白萝卜怎样做才能起到化痰止咳的作用呢?下面就为大家介绍几种方法。
方法一:白萝卜汁
将新鲜的白萝卜洗净去皮,切成小块,然后用榨汁机榨汁即可。白萝卜汁富含多种维生素和矿物质,可以起到化痰止咳的作用。建议每天饭前饭后饮用一杯,连续饮用几天即可。
方法二:白萝卜蜜糖水
将新鲜的白萝卜切成薄片,加入适量的蜜糖,加水煮开后,转小火煮30分钟左右,即可饮用。白萝卜蜜糖水有润肺止咳的功效,可以起到缓解咳嗽的作用。
方法三:白萝卜炖梨
将新鲜的白萝卜和新鲜的雪梨切成小块,加适量的水和冰糖,炖煮1-2小时即可。白萝卜炖梨具有清热化痰、润肺止咳的功效,可以起到缓解咳嗽的作用。
通过以上三种方法,就可以让白萝卜发挥出化痰止咳的功效了。