过量抽烟喝酒会对人体健康造成很大的危害，包括导致心血管疾病、肺癌、肝脏损伤、增加癌症风险等。因此，为了保护自身的健康，我们应该尽量减少或戒掉这些不良习惯。
现代社会中，过量抽烟喝酒已经成为一些人的生活习惯，然而这种生活习惯会给自身带来很大的健康危害。下面我们就来了解一下过量抽烟喝酒的危害。
过量抽烟的危害
1.导致心血管疾病：过量抽烟会导致心血管疾病，如高血压、冠心病、中风等等。
2.诱发肺癌：烟草中含有致癌物质，长期过量抽烟会增加患肺癌的风险。
3.损害生殖系统：过量抽烟会导致男性生殖系统受损，如降低精子数量和质量，影响性功能。女性过量抽烟会增加不孕的风险。
4.影响皮肤健康：过量抽烟会导致皮肤干燥、脆弱，皱纹增加等现象。
过量饮酒的危害
1.损害肝脏：过量饮酒会对肝脏造成损害，导致脂肪肝、肝炎、肝硬化等疾病，严重时会危及生命。
2.影响心血管健康：过量饮酒会增加患高血压、冠心病等心血管疾病的风险。
3.增加癌症风险：过量饮酒会增加患口腔癌、食道癌、乳腺癌等癌症的风险。
4.影响神经系统：过量饮酒会对神经系统造成损害，导致失眠、抑郁等问题。
总的来说，过量抽烟喝酒对身体的健康有非常大的危害。为了保护自身的健康，我们应当减少抽烟和饮酒的量，或者干脆戒掉这些不良习惯。