介绍了眼保健操中需要按摩的几个穴位，包括睛明穴、支承穴、四白穴、眼明穴和鱼腰穴，通过按摩这些穴位可以缓解眼部疲劳和眼压，促进眼部血液循环，预防近视。
随着现代科技的发展，人们的眼睛越来越容易疲劳，视力下降的问题也越来越普遍。眼保健操是一种很好的缓解眼部疲劳和预防近视的方法，其中有几个穴位是需要重点按摩的。那么，眼保健操的那几个穴位在什么位置呢？下面我们来一一介绍。
1. 睛明穴
睛明穴位于眉毛的中央，是一对穴位。可以通过揉搓睛明穴来舒缓眼疲劳，促进眼部血液循环，缓解眼压。
2. 支承穴
支承穴位于眼球下方眼眶的凹陷处，是眼部的一个敏感穴位。按压支承穴可以促进眼部血液循环，缓解眼疲劳和眼压。同时，支承穴也可以缓解头痛、偏头痛等问题。
3. 四白穴
四白穴位于眼眶上方，距离眼球约1.5厘米处，是眼部的一个重要穴位。按压四白穴可以舒缓眼疲劳，缓解眼部酸胀、眼干等不适症状。此外，四白穴还可以缓解头痛、面瘫等问题。
4. 眼明穴
眼明穴位于眉毛外侧的太阳穴处，是眼部的一个重要穴位。按压眼明穴可以缓解眼部疲劳和眼压，促进眼部血液循环。同时，眼明穴还可以缓解头痛、偏头痛等问题。
5. 鱼腰穴
鱼腰穴位于眉毛下方的凹陷处，是眼部的一个敏感穴位。按压鱼腰穴可以缓解眼部酸胀、眼干等不适症状，促进眼部血液循环，防止近视。
通过按摩以上几个穴位，可以缓解眼部疲劳和眼压，促进眼部血液循环，预防近视。在进行眼保健操时，一定要注意按摩这些重要穴位。