本文解释了社会支持的概念及其四种类型，包括情感支持、信息支持、实质支持和评价支持，为读者更好地理解社会支持提供了帮助。
社会支持这个概念很常见，但是什么叫社会支持呢？社会支持是指在个人生活或工作中，来自社会环境中的各种形式的帮助、支持、鼓励和认可，包括情感支持、信息支持、实质支持和评价支持等。社会支持可以是来自家庭、朋友、同事、社会团体、社会机构等各方面的人和事物。
情感支持
情感支持是指来自他人的关心、理解、同情、安慰、鼓励、支持和爱护等，可以给人带来情感上的慰藉和安慰。例如，当你遭遇困难或者遭受挫折时，亲人和朋友的鼓励和支持可以让你感到温暖，增强你的自信和勇气。
信息支持
信息支持是指来自他人的有关信息、知识、建议和指导等帮助，可以帮助人们更好地理解和解决问题。例如，在求职过程中，朋友或者是专业人士提供的职业建议和信息可以帮助你更好地了解自己想要的职业和市场情况。
实质支持
实质支持是指来自他人的物质上的帮助和赞助，可以帮助人们解决生活和工作中的实际问题。例如，当你生病住院时，亲人和朋友的陪伴和照顾可以帮助你度过难关，减轻你的身体和精神负担。
评价支持
评价支持是指来自他人的评价、认可、赞扬和鼓舞等，可以帮助人们树立信心和自尊心，激发个人的积极性和创造性。例如，当你在工作中表现优异时，领导和同事的肯定和赞扬可以让你感到自己的价值和成就。
综上所述，社会支持是指在个人生活或工作中，来自社会环境中各方面的人和事物所提供的帮助、支持、鼓励和认可等。社会支持可以带给人们情感上的慰藉和安慰，帮助人们更好地理解和解决问题，解决生活和工作中的实际问题，激发个人的积极性和创造性。