介绍了牙龈肿痛的几种缓解方法，包括漱口、冰敷、口腔清洁和就医治疗。提醒读者，如果症状持续或伴随其他症状，应及时就医。
牙龈是与牙齿紧密相连的软组织，是口腔健康的重要组成部分。如果牙龈发生肿痛，不仅会影响口腔健康，还会给生活带来不便。那么，牙龈肿痛该怎么办呢？下面为大家介绍几种方法。
方法一：漱口
漱口是牙龈肿痛的简单方法之一。可以用温盐水、茶水或者口腔清洁剂漱口，每天可漱口多次，可以有效缓解牙龈肿痛。
方法二：冰敷
如果牙龈肿痛伴随着疼痛，可以采用冰敷的方式缓解。取适量冰块，用毛巾包裹后敷在患处，每次敷10-15分钟，每天可进行多次。冰敷能够缓解疼痛，减轻肿胀。
方法三：口腔清洁
口腔清洁是预防牙龈肿痛的重要方法。定期刷牙、使用牙线、漱口水等，可以有效清除口腔中的细菌和食物残渣，减少牙龈发炎的可能性。
方法四：就医治疗
如果以上方法无法缓解牙龈肿痛，可能需要就医治疗。牙医会针对患者的具体情况给出相应的治疗方案，如口腔清洁、口腔手术等。
如果您的牙龈肿痛持续时间较长或者伴随着其他症状，如出血、发热、呕吐等，建议及时就医，以免延误病情。