本文介绍了早睡早起的英语表达方式，以及早睡早起的好处，帮助读者了解和掌握这种生活习惯。
问题描述：
在日常生活中，我们常常会听到“早睡早起身体好”的说法。那么，早睡早起的英语怎么表达呢？下面就让我们来探讨一下。
解决方法：
- Early to bed and early to rise.
- Go to bed early and get up early.
- Sleep early and wake up early.
详细解释：
以上三种表达方式都可以表示“早睡早起”的意思。其中，“Early to bed and early to rise”是最为经典的表达方式，它源自于一句古老的英文谚语：“Early to bed and early to rise, makes a man healthy, wealthy, and wise.”（早睡早起，使人健康、富有和聪明。）这句话的意思是，早睡早起可以带来多方面的好处。
总结：
早睡早起对于身体健康和精神状态都有很大的好处，因此在学习和工作中应该尽量保持这种生活习惯。同时，学习和掌握英语中的表达方式也是非常有益的。