介绍了尿酸过高的饮食注意事项，桔子对尿酸的影响以及适量食用桔子的建议。
尿酸是人体代谢产物之一，但是当尿酸排泄功能出现问题时，就会导致尿酸过高，引起痛风等疾病。而桔子是一种富含维生素C和糖分的水果，那么尿酸过高的人能不能吃桔子呢？下面来看一下相关知识。
尿酸过高的饮食注意事项
尿酸过高的人在饮食上需要注意，应该避免高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、肉类、海鲜、豆类等。此外，还应该限制酒的摄入，因为酒会促进尿酸的生成和减少尿酸的排泄。
桔子对尿酸的影响
桔子是富含维生素C和糖分的水果，但是并不含嘌呤。因此，尿酸过高的人可以适量食用桔子，并且桔子中的维生素C可以促进尿酸的排泄，对于预防痛风和尿酸结石等疾病也有一定的作用。
适量食用桔子的建议
虽然桔子对于尿酸过高的人来说是可以食用的，但是也需要注意适量。因为桔子中含有一定的糖分，过量摄入会增加血糖和能量摄入，容易导致肥胖和代谢性疾病。建议每天食用1~2个桔子为宜。
综上所述，尿酸过高的人可以适量食用桔子，并且桔子中的维生素C还可以促进尿酸的排泄，对于预防痛风和尿酸结石等疾病也有一定的作用。但是需要注意适量，每天食用1~2个桔子为宜。