本文介绍了菊花和陈皮泡水喝的功效，包括清热解毒、缓解眼疲劳、促进消化、降低血压等，让读者了解了菊花和陈皮的保健作用以及如何正确饮用。
菊花和陈皮是传统中医药中常用的食材，两者均有很好的保健功效。将菊花和陈皮泡水喝，可以起到很好的调节身体的作用，下面我们来了解一下菊花和陈皮泡水喝的功效。
功效1：清热解毒
菊花和陈皮都有清热解毒的功效。在夏季，我们常常会感到口干舌燥、头晕眼花，这是因为身体内有过多的热气，而菊花和陈皮泡水喝可以起到清热解毒的作用，帮助我们缓解这些不适。
功效2：缓解眼疲劳
长时间使用电脑或者手机会导致眼睛疲劳，而菊花和陈皮泡水喝可以起到缓解眼疲劳的作用。菊花中含有丰富的维生素A和维生素B2，可以保护眼睛，陈皮则可以调节肝气，促进血液循环，有助于缓解眼疲劳。
功效3：促进消化
菊花和陈皮均有促进消化的功效。菊花可以促进胃液的分泌，帮助消化，陈皮则可以帮助消化食物中的油脂，促进胃肠蠕动，有助于排便。
功效4：降低血压
陈皮中含有柚皮苷和异柚皮苷等物质，可以帮助降低血压，具有良好的降压效果。同时，菊花中的黄酮类物质也可以起到降低血压的作用。
综上所述，菊花和陈皮泡水喝有很多功效，包括清热解毒、缓解眼疲劳、促进消化、降低血压等。不过，需要注意的是，如果您有特殊疾病或者体质不适宜饮用，建议先咨询医生的意见。