介绍了三七的功效、三七粉的性质以及如何正确服用三七粉，同时提醒读者根据自身情况来选择是否适合服用三七粉。
三七是一种中药材，具有多种功效。而三七粉则是将三七研磨成粉末，更方便服用。但是，有些人会担心三七粉是否属于热性食物，会不会对身体不好。下面就一起来看看，三七粉究竟是热性还是凉性。
三七的功效
三七是一种中药材，主要生长在我国的云南、贵州、四川等地。三七具有活血化瘀、清热解毒、止咳化痰等功效，常用于治疗心脑血管疾病、胃肠疾病、皮肤病等疾病。
三七粉的性质
三七粉是将三七研磨成粉末后制成的，也是一种中药材。根据中医理论，三七性质是平和的，既不属于热性，也不属于寒性，因此三七粉也属于平和性质。
三七粉的适用人群
三七粉适用于身体虚弱、气血不足、贫血、痛经、失眠等情况，还可以用来调节血脂、降低血压。而如果身体有热症、口疮、痤疮、湿疹等情况，则不适合服用三七粉。
如何正确服用三七粉
三七粉可以配合其他食材一起食用，比如加入汤中或煮粥。在服用时，建议每次服用3-5克，每日2次。同时，也要注意不要过量服用，以免引起不适。
总结
三七粉属于平和性质，不属于热性食物。但是，也要根据自己的身体情况来选择是否适合服用三七粉，以及如何正确服用三七粉。