介绍了3月份的五种当季水果，包括橙子、柠檬、草莓、桃子和樱桃，每种水果都有自己独特的营养成分，有助于促进健康。
随着春天的到来，各种水果也开始进入当季。3月份是一个对于水果来说比较丰富的季节，那么3月份吃什么水果好呢？下面就为大家介绍五种当季水果。
1. 橙子
橙子是3月份的当季水果之一，橙子的味道酸甜可口，富含维生素C、钾、钙等多种营养物质，有助于增强免疫力，防止感冒。
2. 柠檬
柠檬也是3月份的当季水果之一，柠檬的味道清新酸爽，富含维生素C、钙、铁等多种营养物质，有助于促进消化，改善皮肤，预防感冒等。
3. 草莓
草莓是春季水果中最受欢迎的一种，3月份正是草莓的旺季。草莓的味道鲜美，富含维生素C、纤维素、抗氧化物质等营养成分，有助于美白肌肤，保护心血管健康。
4. 桃子
桃子也是3月份的当季水果之一，桃子的味道甜美可口，富含维生素A、维生素C、纤维素等营养成分，有助于促进肠道蠕动，防止便秘。
5. 樱桃
樱桃也是3月份的当季水果之一，樱桃的味道鲜美甜蜜，富含维生素C、维生素A、铁、钾等营养成分，有助于预防贫血，保护心脏健康，促进睡眠。
以上五种当季水果都是3月份的好选择，每天适量食用可以帮助我们补充营养，保持健康。