本文介绍了体重身高比例的计算公式和解读方法，以及过高或过低的体重身高比例可能对健康造成的不良影响。
什么是体重身高比例？
体重身高比例是指个体的体重和身高之间的比例关系。通常用身高的平方除以体重，得出的结果即为体重身高比例。
如何计算体重身高比例？
计算体重身高比例的公式为：
BMI = 体重（kg）÷ 身高²（m²）
其中，体重以千克为单位，身高以米为单位。
如何解读体重身高比例？
根据体重身高比例，可以初步判断个体是否超重或肥胖，具体解读如下：
- BMI＜18.5：体重过轻
- 18.5≤BMI＜24：正常体重
- 24≤BMI＜28：超重
- 28≤BMI＜32：轻度肥胖
- BMI≥32：中度或重度肥胖
体重身高比例的优劣影响
体重身高比例反映了个体的身体健康状况，过高或过低的体重身高比例均会对健康造成不良影响。过高的体重身高比例与心血管疾病、高血压、糖尿病等慢性疾病的风险增加有关；过低的体重身高比例则可能导致脱水、营养不良等健康问题。
总结：
计算体重身高比例是一种简单而有效的方法，可以帮助个体初步判断自己的体重健康状况。但需要注意的是，体重身高比例只是一个指标，不能完全代表个体的身体健康状况，还需要结合其他因素进行综合判断。