全脂牛奶和脱脂牛奶的热量差异较大，相同体积的牛奶，脱脂牛奶的热量含量只有全脂牛奶的60%左右。
在我们的日常生活中，牛奶是一种非常常见的饮品。但是，不同种类的牛奶热量含量可能有所不同。这篇文章将会介绍全脂牛奶和脱脂牛奶的热量差异。
全脂牛奶的热量
全脂牛奶是指没有经过脱脂处理的牛奶，通常含有3.5%的脂肪。因此，全脂牛奶的热量相对较高。一杯（240毫升）全脂牛奶的热量大约为150千卡（kcal）。
脱脂牛奶的热量
相对于全脂牛奶，脱脂牛奶在生产过程中经过了脱脂处理，脂肪含量只有0.5%以下。因此，脱脂牛奶的热量相对较低。一杯（240毫升）脱脂牛奶的热量大约为90千卡（kcal）。
全脂牛奶和脱脂牛奶的热量差异
从上述数据可以看出，全脂牛奶和脱脂牛奶的热量差异较大。相同体积的牛奶，脱脂牛奶的热量含量只有全脂牛奶的60%左右。如果你想要减少热量摄入，可以考虑选择脱脂牛奶作为日常饮品。
结论
全脂牛奶和脱脂牛奶的热量差异相当明显，选择饮品时需要考虑自己的热量需求。如果你想减少热量摄入，可以选择脱脂牛奶。