介绍了山楂薏米粥的制作材料、制作步骤和食用方法，以及其具有的健脾消食、降脂减肥、美容养颜等功效。
山楂薏米粥是一款非常适合夏季饮用的粥品，不仅口感清爽，而且还具有健脾消食、降脂减肥、美容养颜等功效。下面就为大家介绍一下如何制作山楂薏米粥。
制作材料
- 山楂干30克
- 薏米60克
- 红糖适量
- 水适量
制作步骤
- 山楂洗净，去核，切成小块备用。
- 薏米淘洗干净，浸泡30分钟。
- 将山楂和薏米放入煲内，加适量水，大火煮沸后转小火煮30分钟。
- 加入适量红糖，搅拌均匀即可。
食用方法
山楂薏米粥可以作为早餐或午餐的饮品，也可以作为下午茶的点心。在食用时，可以根据个人口味添加适量的蜂蜜或其他调味料。
注意：山楂薏米粥具有健脾消食的功效，但对于脾胃虚弱的人来说，食用时应适量，以免引起不适。