介绍了血糖的四种主要来源，包括食物、肝脏、肌肉和荷尔蒙。血糖的水平对人体健康有着重要的影响，应当注意调节。
血糖是指血液中的葡萄糖（即血糖浓度），是维持人体生命活动所必需的重要物质。血糖的来源主要有以下几种：
来源一：食物
人体从食物中获取大部分的能量，其中主要是碳水化合物。碳水化合物在消化过程中被分解为葡萄糖，随后通过肠壁进入血液循环，提供给身体各个器官使用，同时也会影响血糖浓度。
来源二：肝脏
人体的肝脏是一个重要的代谢器官，能够合成、分解和储存多种物质。当血液中的葡萄糖浓度过高时，肝脏会将多余的葡萄糖转化为糖原储存起来，以备不时之需；当血糖浓度过低时，肝脏还能通过糖原分解产生葡萄糖，使血糖浓度保持在正常水平。
来源三：肌肉
肌肉是人体最大的代谢器官之一，其中的肌肉组织能够将葡萄糖转化为能量。当身体处于运动状态时，肌肉需要更多的能量，此时肌肉组织会分解内部储存的糖原，并将葡萄糖释放到血液中，以供身体其他部位使用。
来源四：荷尔蒙
胰岛素和胰高血糖素是控制血糖浓度的两种重要荷尔蒙。胰岛素能够促进葡萄糖进入细胞，从而降低血糖浓度；而胰高血糖素则能够促进肝脏将糖原分解为葡萄糖，从而升高血糖浓度。
以上是血糖的主要来源。当血糖浓度过高或过低时，会对身体健康产生不良影响，因此需要注意调节血糖水平。