介绍了花生红枣汤的做法和功效，花生红枣汤是一款补血滋润、益气养神、美容养颜、缓解疲劳的汤品。
一、花生红枣汤的做法
花生红枣汤是一款补血滋润的汤品，其做法简单易学：
- 准备好适量花生和红枣。
- 将花生用水泡泡，浸泡30分钟后捞出备用。
- 将红枣洗净，去核备用。
- 将适量的清水倒入锅中，放入花生和红枣。
- 大火煮开后转小火煮40分钟左右。
- 加入适量的冰糖，煮至冰糖完全融化即可。
二、花生红枣汤的功效
花生红枣汤是一款滋润养生的汤品，具有以下功效：
- 补血滋润：红枣和花生都是补血的食材，常饮此汤可以补充人体所需的铁元素，提高血红蛋白含量，调节身体机能。
- 益气养神：花生和红枣都有滋补益气的作用，长期饮用可以养护身体，增强免疫力。
- 美容养颜：花生红枣汤中的花生富含植物油，可以滋润皮肤，延缓衰老，使肌肤更加光滑细腻。
- 缓解疲劳：花生红枣汤中的红枣具有补气养血的作用，可以缓解身体疲劳。
以上就是花生红枣汤的做法和功效介绍，大家可以根据自己的口味适量调整材料用量，享受这款美味又健康的汤品。